Lachjoga

14. dubna 2015 v 22:06 | Reina-sun |  Na Téma
Ti z vás, co jsou trošku zběhlí v cizích jazycích, zejména v němčině, už trochu ví, o čem tu budu psát. Radši dodatková vysvětlující větička, aby bylo vše uvedeno na pravou míru a neměřilo se dvojím metrem.
Lachjoga je česky Jóga smíchu. (Ha, už chápeme souvislost s TT?)
Měla jsem tu čest navštívit jednu březnovou neděli hodinu jógy smíchu v čele se smíchilologem Janem Kindlem. Ano, existuje na to slovo :D

Jóga smíchu kombinuje jógové dýchání s tzv. smíchocviky a jejím účelem je relaxace, uvolnění celého těla i mysli, smání se ničemu - žádné vtipy, jen šíření pozitivní emoce celou skupinou. Hodiny smíchu se uskutečňují v dopoledních hodinách od 10 hodin se skupinou cca 10 lidí (minimální počet je 5) primárně v Karlových Varech, ale lze uspořádat i kurzy v jiných městech, jako tomu bylo v mém případě.

OSsobně můžu říci, že mě tato jóga či yoga naprosto uchvátila. Během hodiny jsme se smáli naprosto přirozeně a ke konci jsme se prostě nedali zastavit. Nutno říct, že se to dopoledne sešla skvělá skupina lidí, kde se každý smál svým přirozeným smíchem. Po hodině nás pěkně bolela bránice, proto se zařazuje právě jógové dýchání, které tělo uklidní a bránici na chvilku uvolní. Ono tototiž smích vyplavuje do těla endorfiny, ale při ,,předávkováním" se to může vyvlot pocity úzkosti. A to k relaxaci moc nepasuje.

A důležité! Pokud se rozhodnete hodiny zúčastnit, prosím vás, jděte tam s tím, že se chcete smát. U nás na hodině byl totiž jeden kluk, který tam zcela očividně neby dobrovolně a s cílem zasmát se. Takže se celou dobu snad ani jednou nezasmál a pokud ano, tak jako pro veřejnost.
On není smích jako smích. Smícha kultivovaný, k málokdy pořádně zapojíme bránici. Smích kultivovaný, který ukazujeme na veřejnosti, nepramení od srdce a také nepoužíváme pořádně bránici. Kdežto když se smějeme doma úplně uvolněně, zní to vždycky tak trochu vtipně - a to je na hodinách velice žádoucí. Za prvé zvláštní smích rozroudí energii a poslouží jako první vlna obré nálady. A pak už se rozjedete také.

Takže pokud chcete zkusit něco nového a zároveň se uvolnit, Lachjóga je skvělá příležitost!

Vysmátá Reina-sun
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (131)
Zobrazit starší komentáře

101 Actilk Actilk | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 1:12 | Reagovat

cheap generic cialis online
<a href=http://cialiskntrc.com/#>buy cialis</a>
cialis tablets side effects
<a href="http://cialiskntrc.com/#">buy cheap cialis online</a>

102 addilk addilk | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 1:47 | Reagovat
103 Byloag Byloag | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 1:53 | Reagovat

taking without ed cialis pills cialis
<a href=http://www.cialiskntrc.com/#>buy cheap cialis</a>
online cialis order
<a href="http://www.cialiskntrc.com/#">generic cialis</a>

104 admige admige | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 2:26 | Reagovat
105 ValoVart ValoVart | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 3:25 | Reagovat

heartburn cialis online pharmacy
<a href=http://www.cialiskntrc.com/#>cheap cialis</a>
brand cialis name online order
<a href="http://www.cialiskntrc.com/#">buy cheap cialis</a>

106 Pneups Pneups | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 3:55 | Reagovat

how to get viagra online
http://viagragenups.com/#

107 Byncbogy Byncbogy | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 10:55 | Reagovat

fast easy payday loans
<a href=http://paydayloansmenear.com/#>pay day loans near me</a>
quick cash loan service
<a href="http://paydayloansmenear.com/#">payday loans near me open now</a>

108 antift antift | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 13:00 | Reagovat

cialis discount generic
<a href=http://cialiskntrc.com/#>buy cialis</a>
pharmacy online cialis generic viagra
<a href="http://cialiskntrc.com/#">buy cheap cialis online</a>

109 Calcuck Calcuck | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 14:02 | Reagovat

tipos de viagras
<a href=http://viagragenups.com/#>cheap viagra online</a>
viagra gum
<a href="http://www.viagragenups.com/#">cheap viagra online</a>

110 Kennethdurgy Kennethdurgy | E-mail | Web | 29. srpna 2018 v 17:09 | Reagovat

wh0cd606451 <a href=http://buywellbutrin.us.org/>buy wellbutrin</a>

111 Nafgaido Nafgaido | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 3:24 | Reagovat

direct pay day lenders
<a href=http://paydayloansmenear.com/#>payday express</a>
direct payday lenders
<a href="http://paydayloansmenear.com/#">payday loans</a>

112 Creaday Creaday | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 5:27 | Reagovat

viagra dejstvo cialis pills cialis
<a href=http://cialisgenwrx.com/#>cialis online</a>
generic cialis 10 mg
<a href="http://cialisgenwrx.com/#">buy cialis</a>

113 TITCHURE TITCHURE | E-mail | Web | 30. srpna 2018 v 23:58 | Reagovat

buy cialis online in california
<a href=http://www.cialiskntrc.com/#>cheap cialis</a>
viagra gold cialis generic
<a href="http://www.cialiskntrc.com/#">buy cialis online</a>

114 Exhauts Exhauts | E-mail | Web | 31. srpna 2018 v 4:28 | Reagovat

sale cialis generic
<a href=http://www.cialiskntrc.com/#>cialis online</a>
search cialis generic
<a href="http://www.cialiskntrc.com/#">buy cheap cialis</a>

115 PeemeDox PeemeDox | E-mail | Web | 31. srpna 2018 v 10:35 | Reagovat

best generic cialis online
<a href=http://cialiskntrc.com/#>generic cialis</a>
order cialis online canada
<a href="http://www.cialiskntrc.com/#">buy cheap cialis</a>

116 blexaky blexaky | E-mail | Web | 2. září 2018 v 10:56 | Reagovat

mentax ointment cialis pills
<a href=http://www.cialiskntrc.com/#>generic cialis</a>
buy cialis online without prescription
<a href="http://www.cialiskntrc.com/#">buy cialis online</a>

117 obserse obserse | E-mail | Web | 3. září 2018 v 1:30 | Reagovat

buy cialis pills generic cialis a
<a href=http://cialiscnrx.com/#>cialis</a>
buy cialis online in florida
<a href="http://www.cialiscnrx.com/#">buy cialis online</a>

118 dreday dreday | E-mail | Web | 3. září 2018 v 12:10 | Reagovat

cialis 5mg price online canadian pharmacy
http://www.cialiscnrx.com/#

119 GarlandSem GarlandSem | E-mail | 4. září 2018 v 10:54 | Reagovat

Hello! look at my pictures http://catcut.net/Czvw

120 Chulley Chulley | E-mail | Web | 16. září 2018 v 14:41 | Reagovat
121 Dapunoto Dapunoto | E-mail | Web | 19. září 2018 v 19:34 | Reagovat

non generic cialis
<a href=http://cialekds.com/#>cheap cialis online</a>
buy geneВ­ric ciaВ­lis
<a href="http://cialekds.com/#">cialis online</a>

122 Tydaycit Tydaycit | E-mail | Web | 29. září 2018 v 23:53 | Reagovat

is there generic cialis
<a href=http://cialisonbrx.com/#>cialis online</a>
cialis order online
<a href="http://cialisonbrx.com/#">cialis online</a>

123 erycle erycle | E-mail | Web | 2. října 2018 v 0:49 | Reagovat

how to get a small loan fast
<a href=http://paydaystip.com/#>best payday loans</a>
long term loan
<a href="http://paydaystip.com/#">payday loans online</a>

124 othence othence | E-mail | Web | 3. října 2018 v 1:03 | Reagovat
125 tydayPig tydayPig | E-mail | Web | 3. října 2018 v 5:16 | Reagovat
126 Twemia Twemia | E-mail | Web | 5. října 2018 v 10:31 | Reagovat

loans in houston
<a href=http://paydayloansmenear.com/#>payday online loans</a>
signature loans online
<a href="http://paydayloansmenear.com/#">payday online loans</a>

127 Ordili Ordili | E-mail | Web | 5. října 2018 v 19:56 | Reagovat
128 Nesjuiff Nesjuiff | E-mail | Web | 6. října 2018 v 0:51 | Reagovat
129 skycle skycle | E-mail | Web | 10. října 2018 v 10:27 | Reagovat

loans for fair credit
<a href=http://paydayusaloans.com/#>express loans</a>
mobile loans
<a href="http://paydayusaloans.com/#">personal loans</a>

130 Cyprotte Cyprotte | E-mail | Web | Úterý v 0:52 | Reagovat

maxifort zimax sildenafil 50 mg
<a href=http://buygenviagra.com/#>buy viagra online</a>
erectile dysfunction drugs best online
<a href="http://buygenviagra.com/#">viagra online</a>

131 blipsy blipsy | E-mail | Web | Čtvrtek v 4:19 | Reagovat

viagra professional vs regular viagra
<a href="http://www.x1genericviagra.com/#">cheap generic viagra</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama